「ラジオ体操」と「ロコモ体操」教室を開催します


 だれもが知っている「ラジオ体操」の効果が注目を集めています。この教室ではラジオ体操第1の一つ一つの動きのポイントを解説し正しい動きを習得できます。
 あわせて、ロコモティブシンドロームに関するお話と、それを予防し健康寿命増進に役立つ「ロコモ体操」のやり方をお伝えします。
 一度ポイントを覚えれば、正しい運動を長く続けることができます。
 是非この機会に正しい動きを習得し、毎日のイキイキとした生活につなげていただければと思います。

■日時
 平成29年12月5日(火)午前10時30分~11時30分

■場所
 須賀川商工会館 大ホール

■講師
 マイティスイミング倶楽部インストラクター

■参加費
 無料

■服装
 服装は問いませんが、動きやすい服装と靴でおこしください。

■申込み
 別紙申込書にご記入の上11月28日までに事務局へお申込ください。

■お問合せ
 須賀川商工会議所 企業課(担当/大賀)TEL76-2124

※セミナーチラシ(申込書)はこちらこちら